Cuidados Com Os Pés

CUIDADOS COM OS PÉS

Os pés exigem cuidados especiais no outono, inverno e primavera, devido à combinação de tempo frio e seco com o uso constante de sapatos fechados. Para evitar ressecamento, rachaduras e manchas o ideal é que, pelo menos uma vez na semana, alguns minutos sejam dedicados ao tratamento dos membros inferiores.

Confira, a seguir, cinco dicas que devem ser incorporadas ao dia a dia para fugir desses problemas:

1 - Hidratação à base de uréia

O mais necessário e eficiente cuidado para se ter com os pés é a hidratação. Assim, o recomendável é aplicar um hidratante na região após o banho e, em seguida, colocar uma meia para intensificar a ação do produto na derme. Para evitar o ressecamento, recomenda-se que soluções à base de uréia sejam utilizadas duas vezes ao dia, desde que o paciente não tenha restrições ao uso de uréia.

2 - Utilizar esfoliante próprio para os pés. Remover as células mortas e as bactérias do tecido cutâneo também é muito importante.

3 - Aplicar óleo de semente de uva nos pés todas as noites, com movimentos de massagem, ajuda a revitalizar a pele da região. Além disso, algumas dessas fórmulas são indicadas para serem utilizadas em conjunto nos membros superiores.

4 - Secar bem sempre. Pode parecer bobagem, mas, na verdade, secar os pés com cuidado também é um truque para combater as indesejadas micoses. Passar a toalha na parte de cima, na sola e também no meio dos dedos do pé evita a umidade e, consequentemente, a presença dos fungos.

5 - Uso dos calçados. Outro item importante para garantir pés saudáveis é não usar o mesmo sapato com frequência, variando entre os modelos encontrados no armário. Isso porque os tipos abertos tendem a ressecar muito os pés, enquanto os fechados facilitam a vida de fungos. 👣🍂

#pés #cuidadocomospés  #podobelpodologiaclínica

#bellmarepodologia #podologia #podóloga

#outono #inverno #primavera #bellmare #podologiaclínica #podobel